Nejčastější hygienické chyby, které denně (nevědomky) děláme.

0

Někdy si ani neuvědomujeme, že malé každodenní věci a návyky mohou být pro naše zdraví velmi škodlivé.

Opakovaně a vědomě nebo nevědomě snižujeme šance na dokonalé zdraví a vzhled.

Chyby v hygieně, které byste měli přestat dělat:

Kousání nehtů.

Často to děláme v důsledku stresu a tento zvyk je prováděn i nevědomky k překonávání pocitů.

Nicméně je to špatné pro vaše zdraví, stejně tak jako pro jejich samotný vzhled, takže se tomu vyvarujte.

Bavlněné tyčinky na čištění uší.

Mnoho lidí stále věří, že tyto tyčinky jim pomůžou vyčistit uši, ale ty mají opačný účinek a tlačí nečistoty dovnitř, což časem způsobí větší problémy.

Hygiena po použití toalety.

Podle výzkumu, i když to zní divně, je stále mnoho lidí, kteří si neumývají ruce po použití toalety a většina z nich to považuje za zbytečné a za ztrátu času.

Pravidelná výměna zubních kartáčků.

Zubní kartáčky také nabírají bakterie, což může být škodlivé pro vaše zdraví, takže zubaři doporučují, abyste je měnili po každých 2-3 měsících.

Nečistíte si zuby dentální nití.

Bez ohledu na to, jak důkladně si zuby čistíte pastou, tak bez denního čištění zubů nití nemůžete vyčistit všechny zbytky a bakterie, které jsou skryty mezi nimi.

Umývání obličeje.

Nepravidelná péče o pokožku může způsobit, že vypadáte starší, takže to minimálně jednou nebo dvakrát týdně určitě dělejte ba nejlépe každý den.

Nečistíte věci, které denně používáte.

Často lidé zanedbávají čistotu malých předmětů, které denně používají, jako jsou dálková ovládání, klávesnice a dokonce mobilní telefony vše je plné bakterií.

Nestříháte si správně nehty.

Pokud byste si nehty příliš nebo nerovnoměrně ostříhali, bude to problém.

Share.

About Author

Communicative, cheerful, and optimistic. He loves books, music, films and stories that inspire. He wants to drink coffee, even himself. He believes in himself and in his possibilities, because he did not try - he did not succeed!

Comments are closed.