Vypadáte starší? Těchto 5 důvodů je na vině a vy je přehlížíte!

0

Pro mladší vzhled vaší pokožky je na čase provést několik změn.

Používejte opalovací krém, když budete na sluníčku, nezapomínejte také na oční krém, pijte dostatek tekutin a vyvarujte se cigaret a cukru …

To jsou jen některé věci, které potřebujete vědět a dodržovat, aby vaše pokožka vypadala hladce a sladce.

Ale co když vám řekneme, že třeba  sledování vašeho oblíbeného seriálu v TV má špatný vliv na vzhled vaší pokožky??

Nebudeme vám psát co máte a nemáte dělat, jelikož většina z vás to stejně bude i nadále ignorovat.

Pět důvodů, proč vypadáte starší:

1. Alkohol:

Alkohol je přírodní diuretikum a právě dlouhodobá dehydratace může snížit pružnost pokožky a způsobit vznik nežádoucích vrásek.

Ale alkohol také vede k vážným škodám na buněčné úrovni.

Léto je v plném proudu,ale přece  jen se zkuste alkoholu trošku vyhnout nebo alespoň jeho konzumaci omezit.

2. Doprava:

Při jízdě autem, zavírejte okénka, jelikož výfukové plyny poškozují vaši pokožku.

Během chůze je nemožné se jim vyhnout, ale přinejmenším můžete svou pleť dobře ochránit – a to používáním krémů.

3. Stres.

V důsledku pracovních nebo osobních situací je prokázáno, že stres způsobuje škodlivé změny naší DNA,

které jsou spojeny s množstvím degenerativních onemocnění, včetně změny nebo rozpadu buněk, tkání a orgánů.

Faktem je, že se stresu úplně vyhnout nedá, ale můžete se naučit, abyste nebyli zbytečně nervózní ,ohledně věcí, které nemůžete změnit nebo ovlivnit a zkuste se nezabývat problémy, které nejsou až tak závažné.

4. Nedostatek spánku.

Chcete-li vypadat mladší,musíte dodržovat pravidelný spánek.

Šedost vlasů a vrásky nejsou jediným důsledkem nedostatku spánku.

Mezi ně patří také nerovné pigmentace a pomalejší regenerace.

5. “Smart”  zařízení.

Mohou být sice chytré, ale škodlivé pro vaši pokožku, stejně jako vaše oči.

Samozřejmě není možné jejich používání plně zamezit, ale můžete zkrátit čas, který s nimi trávíte.

Share.

About Author

Communicative, cheerful, and optimistic. He loves books, music, films and stories that inspire. He wants to drink coffee, even himself. He believes in himself and in his possibilities, because he did not try - he did not succeed!

Comments are closed.