7 příznaky, kterými tělo potřebuje více starat o to  

0

Lidské tělo je dokonalý stroj, ale nic „pískání“ potřebují každodenní péči.

Pokud vaše tělo vykazuje známky těchto 7 znamená, že zoufale potřebuje pomoc a lepší péči.

Nespavost, snadno podráždění a křeče v nohách – chybí hořčíku a draslíku

Jíst více rajčata, pomeranče, banány a špenát.

7-znaci-preku-koi-teloto-bara-povekje-da-se-grizite-za-nego-02
Suchá kůže – nedostatek vitamínu E

Jíst více zeleniny, oleje, ořechy a ryby.

7-znaci-preku-koi-teloto-bara-povekje-da-se-grizite-za-nego-03

Běžným touha po dobrém – napětí, deprese a podrážděnost

Častěji jíst hořkou čokoládu a med.

7-znaci-preku-koi-teloto-bara-povekje-da-se-grizite-za-nego-04

Touha ke žvýkání ledu – znamení anémie nebo nedostatek železa

Častěji jíst vejce, mořské plody a hovězí maso.

7-znaci-preku-koi-teloto-bara-povekje-da-se-grizite-za-nego-05

Krvavé dásně – nedostatek vitamínu C

Konzumovat citrusové plody, špenát, zelené a červené papriky, rajčata květák, zelí, brokolice.

7-znaci-preku-koi-teloto-bara-povekje-da-se-grizite-za-nego-06
Křehké nehty a slabé vlasy – jim chybí vitamin B

Jíst více mléka, Nori mořské řasy a houby.

7-znaci-preku-koi-teloto-bara-povekje-da-se-grizite-za-nego-07
Kroužek kolem očí – to je normální, pokud k ní dojde po 50 let, ale pokud máte jeden jako mladý naznačuje vysoký cholesterol

Za tímto účelem je třeba se poradit s lékařem.

7-znaci-preku-koi-teloto-bara-povekje-da-se-grizite-za-nego-08

Share.

About Author

Communicative, cheerful, and optimistic. He loves books, music, films and stories that inspire. He wants to drink coffee, even himself. He believes in himself and in his possibilities, because he did not try - he did not succeed!

Comments are closed.