7 vědecky ověřených triků, které vám pomohou zvýšit vaši kreativitu.

0

Už jste někdy snili napsat fantastickou knihu, která by vám přinesla obrovskou popularitu a bohatství?

Přejete si zaujmout vaše nadřízené nějakým kreativním vyřešením problému v práci?

Nebo jen chcete vložit nějakou fantazii do každodenních stereotipů?

Probuďte svou kreativitu s následujícími vědecky ověřenými triky, o kterých jste předtím nikdy neslyšeli …

1. Ztlumte osvětlení.

Skupina německých vědců přišla na to, že zatmění světel odstraňuje zábrany a tím podporuje kreativnější a volnější myšlení.

Příště, když budete chtít zvýšit své kreativní myšlení, ztlumte osvětlení.

Skvělý nápad, souhlasíte?

2. Nepořádek na psacím stole je vítán.

To platí zejména pro puntičkáře.

Ve výzkumném středisku aplikované psychologie, byli respondenti ubytováni buď v přeplněné nebo uspořádané místnosti a byli požádáni, aby přišli s nápadem na román o ping pongovém míčku.

Přestože obě skupiny dosáhly přibližně stejného počtu nápadů, tak ti, kteří byli ubytováni v přeplněných místnostech, měli mnohem více kreativních nápadů.

Dávejte, ale pozor, abyste z vašeho domova neudělali chaos.

A také myslete na to,že v práci neuklizený stůl nezanechává dobrý dojem.

3. Dívejte se na modrou barvu.

Myslíte si, že jste nejvíce kreativní, když jste na pláži a sledujete moře?

Podle studie provedené na Kolumbijské univerzitě, modrá barva zvyšuje produktivitu, pokud jde o kreativní úkoly.

Vědci si myslí, že je to kvůli tomu, že modrá barva připomínající oblohu, moře a vodu, vzbudí v člověku “otevřenost, mír a klid”.

Díky tomu se zvyšuje fantazie a zvědavost lidí.

Zajímavé je, že výzkum také zjistil, že červená barva zvyšuje produktivitu, pokud jde o úkoly, které vyžadují pozornost k detailům.

4. Napijte se sklenky vína.

Ve studii, kterou provedla univerzita Ilinoa v Chicagu,

řešili účastníci, jejichž hladina alkoholu v krvi byla 0.075 promile, lépe kreativní problémy než střízliví respondenti.

Je to proto, že mírné množství alkoholu lidi uvolňuje  a pomáhá jim nalézt spojení mezi nápady, které se zdají být nesrozumitelnými.

Tak na zdraví!

5. Jděte do kavárny.

Některé nedávné studie zjistily, že lidé jsou nejvíce kreativní, když je v kavárně průměrná hladina hluku v pozadí asi 70 decibelů.

Je to proto, že zvuky se trochu rozbíhají a to povzbuzuje lidi, aby uvažovali víc a rozšířili své myšlenky.

Tiché prostředí v kanceláři, asi 50 decibelů, je lepší pro projekty vyžadující vysokou koncentraci.

6. Změnte trošku svoji snídani.

Vždy nejprve na talíř vysypete cereálie a pak mléko?

Pokuste se snídani změnit.

Nebo pijte šálek čaje namísto kávy.

Když holandští vědci požádali skupinu respondentů,

aby připravili ke snídani sendvič, který běžně dělají a jiné skupině řekli, aby udělali sendvič neobvykle (rozložili nejprve všechny ingredience na talíř a poté namazali chléb, který položili namazaný na okraj talíře), druhá skupina dosáhla lepších výsledků v testu pružnosti a kreativity.

Cílem bylo dostat mozek z každodenních návyků a vynutit tak jiný způsob myšlení, který by mohl povzbudit vznik kreativních myšlenek.

7. Meditujte.

Meditací můžete podpořit vaše odlišné myšlení (způsob myšlení, který vytváří nové myšlenky).

Vědci si myslí, že je to proto, že meditace může zvýšit pozitivní náladu, která vede ke zvýšení tvořivosti.

Navíc některé studie zjistily, že aktivity jako meditace a jóga povzbuzují kreativitu u introvertů, protože uvolňují a osvěžují mysl.

Fascinující objevy!

Share.

About Author

Communicative, cheerful, and optimistic. He loves books, music, films and stories that inspire. He wants to drink coffee, even himself. He believes in himself and in his possibilities, because he did not try - he did not succeed!

Comments are closed.