Místo v mixér 3 ovoce – dát drink, který se živí tělo a mozek  

0

Mnozí z nás by raději sáhnout po čerstvě vymačkané šťávy nebo trápí, než k čištění ovoce několikrát denně.

Takže doporučujeme vyzkoušet nápoj, který bude podkladem pro tělo i mozek, a také ke snížení hladu.

V případě hroznové šťávy plné vitamínů, minerálů a vlákniny, budete potřebovat:

Jahody – silný antioxidant bohatá na vitamin C, vitamin B-9, kyseliny listové a vlákniny.

Banana – sladké a krémové ovoce je plná draslík a zvyšuje enerigjata a plnění. Plné a hořčík, vápník, železo, zinek a vitamíny B, C a E.

Oranžová – šťavnaté citrusové plody bohaté na vitamin C, draslík, vápník a hořčík, které zvýšit energii a posiluje imunitní systém.

Složení:

1 šálek šťávy z čerstvě vymačkané pomerančové
8 až 10 střední jahody
1 banán
Několik kostky ledu
příprava:

Mytí a čištění ovoce a nasechkajte ji na kusy. Vložte přísady do mixéru a pít šťávy získané bezprostředně.

Strawberry Smoothie | Feed Your Skull

Nápoj má nejlepší efekt, pokud jste pít ke snídani nebo mezi jídly.

Share.

About Author

Communicative, cheerful, and optimistic. He loves books, music, films and stories that inspire. He wants to drink coffee, even himself. He believes in himself and in his possibilities, because he did not try - he did not succeed!

Comments are closed.